Doe je met ons mee?
Maak Rimpels is de buurtbeweging waarmee je zelfstandig én verbonden blijft
Bewoners worden onderdeel van een groep in de buurt. In bijeenkomsten met verschillende thema’s gaan zij actief aan de slag. Denk aan omgaan met je telefoon, in beweging blijven en nieuwe mensen ontmoeten. Zo ontstaat er een samenredzame gemeenschap. Neem jij ook het initiatief in jou buurt?
Maak Rimpels!
Pieta, deelnemer
“Het contact met elkaar en de betrokkenheid met elkaar; dat is eigenlijk wel heel bijzonder bij Maak Rimpels. En die rimpels worden steeds groter en ja, dat willen we natuurlijk uitdragen zodat er zoveel mogelijk mensen hieraan mee gaan doen omdat het echt een fantastisch programma is.”
Wil, ambassadeur
“Het allerbelangrijkste is dat ik veel meer besef heb gekregen van: nou, we zullen wel moeten met elkaar. We hebben elkaar in de toekomst gewoon nodig want die professionele hulp, die zal er steeds minder zijn en dus zijn we op elkaar aangewezen en om daar samen iets van te maken. Nou, dat vind ik gewoon geweldig.”
Jaap, deelnemer
“De module positieve gezondheid en digitaal vaardig waren inspirerend en vooral de beweeg module met een ervaren coach was een geweldige tijd. Omdat het bewegen in groepsvorm zo ontzettend ontspannen was, hebben we veel gelachen en na deze lessen gingen we graag met elkaar een kop koffie drinken.”
Het programma
Positieve gezondheid
We komen vier keer bij elkaar om bewust te worden van onze brede gezondheid en elkaar te inspireren.
Digivaardigheid
We ontdekken in zes bijeenkomsten de smartphone, “surfen” veilig op het internet en introduceren nuttige apps om zelfstandig en actief te blijven.
Vitaliteit
We verbeteren in twee keer acht bijeenkomsten onze balans, kracht en flexibiliteit onder begeleiding van een ervaren beweegcoach, omdat samen bewegen zoveel leuker is.
Samenredzaamheid
Door de bijeenkomsten ontstaat er een hechte groep waarin er naar elkaar omgekeken wordt en waarin hulpvragen gesteld kunnen worden. In vier bijeenkomsten maken we afspraken over onze samenredzaamheid en leren we digitaal in verbinding te blijven met elkaar.
De Maak Rimpels beweging
Maak Rimpels is een peer-to-peer beweging van lokale initiatiefnemers die de Maak Rimpels aanpak gebruiken om lokaal een buurtbeweging in gang te brengen.
In de volgende plekken is de Maak Rimpels beweging in gang gezet:
Neem het initiatief!
Wil jij in jouw buurt het initiatief nemen met een integrale aanpak om duurzame gemeenschappen te vormen? Maak Rimpels begeleid lokale initiatiefnemers in het opzetten van een buurtbeweging.
Maak Rimpels partners
Meld je aan voor de nieuwsbrief!
We sturen ongeveer één keer in het kwartaal een nieuwsbrief met het laatste nieuws, verhalen en tips. Natuurlijk over Maak Rimpels, maar ook breder over ontwikkelingen rondom zorgzame gemeenschappen!
